Nízkobielkovinová ryža 100g (20 phe), sterilizovaná zelenina (mrkva, hrášok, kukurica) 40g (), cibuľa 30g (10,5), soľ, olej. POSTUP: Ryžu uvar v osolenej vode. Na oleji osmaž nakrájanú cibuľu do sklovita, pridaj ryžu a zeleninu a chvíľu opraž, len kým sa ryža a zelenina prehreje.